E-book gratuito:

"Doshas - o nosso mapa biopsicoenergético pela visão do Ayurveda"

Ayurveda significa, em sânscrito, ciência (Veda) da vida (Ayur). Longevidade, vitalidade, saúde física, mental e emocional são os objetivos desse sistema de saúde que percebe a vida como uma jornada de expansão da consciência e de expressão dos nossos talentos naturais em direção à felicidade, à prosperidade e à liberdade.

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Existem cinco forças da natureza que se combinam dinamicamente para formar o nosso organismo: éter (ou espaço), ar, fogo, água e terra. Esta combinação, chamada Prakritti (ou Dosha), organiza todas as funções físicas, mentais e emocionais necessárias para a vida. O modo como vemos, pensamos e sentimos são a nossa Prakritti - o resultado da combinação única dessas energias sutis. Descobrir a nossa Prakritti é uma oportunidade para entender melhor a nossa individualidade e nos empoderarmos para gerenciar melhor o nosso estilo de vida e, portanto, a saúde.

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Nesse e-book, você vai encontrar:

- a descrição dos 5 elementos - características densas e sutis;

- a descrição dos Doshas – características físicas, mentais e emocionais;

- as tendências para desequilíbrios de cada Dosha;

- um questionário para identificar o seu biotipo;

- referências bibliográficas.