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Saiba o que, como, porquê e quando comer.
Uma jornada de nutrição e autoconhecimento.
Aliando a medicina ancestral indiana à ciência moderna: aprenda a nutrir o seu corpo, mente e consciência
com uma culinária saborosa, criativa e saudável.


Curso online de nutrição ayurvédica e
estilo de vida para a longevidade e vitalidade.

Início em 23 de setembro de 2023

Tenha autoconhecimento para saber guiar a transformação com autonomia e usufruir a máxima potência do corpo e da mente em todas as estações do ano

Você será conduzida(o) pela nutri ao autocuidado ao conhecer os biotipos (doshas), a relação com as características das 4 estações no Brasil, para assim fazer melhores escolhas alimentares e de estilo de vida alinhadas aos ritmos da natureza.
 

Alinhado com a ciência contemporânea, esse curso é baseado na sabedoria ancestral do Ayurveda - a ciência de saúde holística indiana que é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um eficaz sistema de saúde milenar e regulamentado pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma prática integrativa e complementar de Saúde (PICs).

A novidade é que em 2021 o Ayurveda foi regulamentado pelo Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) como uma especialização da área da nutrição (Resolução nº 679, de 19 de janeiro de 2021).

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Marise Berg Nutricionista | Curso Ayurveda em 4 Estações

Você vai aprender a se conectar com o que sustenta a vida: a comida.

1

Auto-

conhecimento

2

Alimentação Saudável

3

Planejar

Cardápios

Práticas meditativas de autoconhecimento, raiz das mudanças de comportamento favoráveis para um estilo de vida vibrante, intuitivo e ético.

Aprenda a praticar uma alimentação saudável, prazerosa e consciente para nunca mais precisar fazer “dieta”.

Entenda como planejar cardápios, saber o que comprar e o que não comprar.

4

Enriquecimento Pessoal e

Profissional

5

Prevenir Desequilíbrios Sazonais

Obtenha recursos para o autocuidado que também serão úteis para enriquecer a prática clínica de nutricionistas ou médicos.

Conheça as práticas terapêuticas para prevenir: alergias respiratórias, edemas, inflamações, exaustão e hiperacidez, constipação, insônia, dores articulares e ansiedade.

Esse curso é integrativo e combina conhecimento ancestral e holístico com evidências científicas.

*Esse programa é voltado para prática pessoal com foco na manutenção da saúde e na prevenção de desequilíbrios, mas não se propõe a tratar doenças. As sugestões apresentadas aqui não substituem tratamentos e medicamentos prescritos por médicos.

Aprenda a fazer receitas deliciosas como essas!

Marise Berg Nutricionista | Curso Ayurveda em 4 Estações