Da medicina ancestral indiana à ciência moderna: obtenha conhecimento para praticar um estilo de vida que leve à longevidade com saúde e felicidade através de mudanças alimentares duradouras e não modismos.

Curso online de nutrição e estilo de vida

Inscreva-se na lista de espera para 2022 

Marise Berg, Autora do Livro 'O Céu da Boca',
vencedor do Gourmand World 
cookbook Awards 2018  - livro vegano

Tenha autoconhecimento para saber guiar a transformação com autonomia e usufruir a máxima potência do corpo e da mente em todas as estações do ano

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Você será conduzida(o) pela nutri ao autocuidado ao conhecer os biotipos (doshas), a relação com as características das 4 estações no Brasil, para assim fazer melhores escolhas alimentares e de estilo de vida alinhadas aos ritmos da natureza.
 

Alinhado com a ciência contemporânea, esse curso é baseado na sabedoria ancestral do Ayurveda - a ciência de saúde holística indiano que é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um eficaz sistema de saúde milenar e regulamentado pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma prática integrativa e complementar de Saúde (PICs).

A novidade é que em 2021 o Ayurveda foi regulamentado pelo Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) como uma especialização da área da nutrição (Resolução nº 679, de 19 de janeiro de 2021).

Início em
SETEMBRO/21

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curso por 1 ano

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que quiser!

Aula BÔNUS

Introdução ao Ayurveda

com Dr. Danilo Carneiro do Portal Veda

PODCAST

Para ouvir no smartphone, tablet ou computador

Assista no smartphone, tablet, computador ou TV, no seu ritmo por um ano

O que você vai aprender?

Esse curso é integrativo e combina conhecimento

ancestral e holístico com evidências científicas.

A proposta é que aprenda a praticar uma alimentação saudável, prazerosa e consciente para

nunca mais precisar fazer "dieta". E se você é uma cuidadora(o), nutricionista ou médica(o),

obterá recursos para o autocuidado que também serão úteis para enriquecer sua prática clínica.

​

Te ensina a planejar cardápios, saber o que comprar e o que não comprar, práticas terapêuticas para prevenir desequilíbrios sazonais ao longo das 4 estações do ano, como: alergias respiratórias e edemas na Primavera; inflamações, exaustão e hiperacidez no Verão; e constipação, insônia, dores articulares, ansiedade no Outono/Inverno. Além de práticas meditativas de autoconhecimento, raíz das mudanças de comportamento favoráceis para um estilo de vida vibrante, intuitivo e ético.

Ayurveda
nutrição funcional
mindfulness
whole food plant based diet 
crononutrição

Indo para sua quarta turma, em novo formato, o curso será dividido em aulas ao vivo e gravadas abordando conteúdos de embasamento nessa racionalidade para que você aprenda a construir um raciocínio Ayurvédico que considere a integração dos indivíduos com os ritmos da natureza.

*Esse programa é voltado para prática pessoal com foco na manutenção da saúde e na prevenção de desequilíbrios, mas não se propõe a tratar doenças. As sugestões apresentadas aqui não substituem tratamentos e medicamentos prescritos por médicos. 

Para quem é o Ayurveda em 4 Estações? 

Este é um curso 2 em 1 e oferece conhecimento em linguagem acessível
para leigos, com indicações de caminhos de aprofundamentos para os profissionais.

Com a teoria somada à prática, é indicado para pessoas interessadas em cuidar da saúde e que desejam ampliar seus conhecimentos para fazer melhores escolhas que levem a melhores desfechos de saúde, o que eu chamo de longevidade saudável e feliz. Pessoas que entendem que a mente e as emoções interferem nas escolhas alimentares.

E também para diversos profissionais de saúde que, além do autoconhecimento, queiram somar um diferencial à sua prática clínica.

O curso é, tanto uma porta de entrada para se experimentar essa ciência antes de se comprometer com uma pós-graduação, quanto um aprofundamento específico em nutrição para quem já fez outros cursos de formação em terapeuta Ayurvédico.

A nutri Marise Berg

Sou uma nutricionista vegetariana que trabalha para mudar o mundo por meio da educação nutricional.

​Entendo que os alimentos são a matéria-prima para construir, sustentar e renovar todas as células que compõem o nosso corpo – esse espetacular veículo de expressão dos nossos sonhos e talentos. Além disso, cada escolha alimentar individual carrega uma pegada ecológica a ser considerada e impacta diretamente na saúde global e na vida dos nossos bilhões de companheiros de jornada – sejam eles do reino animal ou vegetal.

​O título de nutricionista me confere o papel de decifrar a relação dos nutrientes com a saúde (estado de bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doenças) e, em seguida, traduzir toda a teoria em deliciosas preparações. Sou, portanto e com o maior orgulho, cozinheira e educadora, decodificando e compartilhando conhecimentos, com o objetivo de inspirar as pessoas a se alimentarem de forma prazerosa, saudável e pacífica, com um olhar atento à preservação dos recursos naturais do planeta.

É um grande privilégio ser nutricionista e uma honra contar com a confiança dos que aceitam o convite para esse banquete. ​Que vocês possam se beneficiar da minha visão do mundo. Que os mestres nos abençoem nessa jornada.

  Saúde é um estado dinâmico de bem estar, harmonia e plenitude interna em sintonia com os ritmos da natureza.

As aulas também ficarão gravadas com acesso por 1 ano

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