Saiba o que, como, porquê e quando comer.
Uma jornada de nutrição e autoconhecimento.
Aliando a medicina ancestral indiana à ciência moderna: aprenda a nutrir o seu corpo, mente e consciência
com uma culinária saborosa, criativa e saudável.
Curso online de nutrição ayurvédica e
estilo de vida para a longevidade e vitalidade.
Início em 23 de setembro
Tenha autoconhecimento para saber guiar a transformação com autonomia e usufruir a máxima potência do corpo e da mente em todas as estações do ano
Você será conduzida(o) pela nutri ao autocuidado ao conhecer os biotipos (doshas), a relação com as características das 4 estações no Brasil, para assim fazer melhores escolhas alimentares e de estilo de vida alinhadas aos ritmos da natureza.
Alinhado com a ciência contemporânea, esse curso é baseado na sabedoria ancestral do Ayurveda - a ciência de saúde holística indiana que é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um eficaz sistema de saúde milenar e regulamentado pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma prática integrativa e complementar de Saúde (PICs).
A novidade é que em 2021 o Ayurveda foi regulamentado pelo Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) como uma especialização da área da nutrição (Resolução nº 679, de 19 de janeiro de 2021).
Você vai aprender a se conectar com o que sustenta a vida: a comida.
1
Auto-
conhecimento
2
Alimentação Saudável
3
Planejar
Cardápios
Práticas meditativas de autoconhecimento, raiz das mudanças de comportamento favoráveis para um estilo de vida vibrante, intuitivo e ético.
Aprenda a praticar uma alimentação saudável, prazerosa e consciente para nunca mais precisar fazer “dieta”.
Entenda como planejar cardápios, saber o que comprar e o que não comprar.
4
Enriquecimento Pessoal e
Profissional
5
Prevenir Desequilíbrios Sazonais
Obtenha recursos para o autocuidado que também serão úteis para enriquecer a prática clínica de nutricionistas ou médicos.
Conheça as práticas terapêuticas para prevenir: alergias respiratórias, edemas, inflamações, exaustão e hiperacidez, constipação, insônia, dores articulares e ansiedade.
Esse curso é integrativo e combina conhecimento ancestral e holístico com evidências científicas.
*Esse programa é voltado para prática pessoal com foco na manutenção da saúde e na prevenção de desequilíbrios, mas não se propõe a tratar doenças. As sugestões apresentadas aqui não substituem tratamentos e medicamentos prescritos por médicos.
Aprenda a fazer receitas deliciosas como essas!
Início em
SETEMBRO/23
Tenha acesso ao
curso por 1 ano
GANHE
2 e-books
Consulte sempre
que quiser!
Aulas BÔNUS
Introdução ao Ayurveda com Dr. Danilo Maciel Carneiro
+
Rotulagem Nutricional
Vegetarianismo
Glúten
Para ouvir no smartphone, tablet ou computador
Como funciona o curso Ayurveda em 4 estações?
Você será conduzido passo-a-passo a essa racionalidade ancestral desde os conceitos básicos como as origens do Ayurveda, os 5 elementos, doshas, ama, agni…
Esses conteúdos servirão de base para qualquer outro curso que você faça em Ayurveda ou Yoga, tanto para a sua prática pessoal, quanto para a prática clínica, se você já tiver formação em nutrição ou outra área da saúde.
4 ENCONTROS ANUAIS
no início de cada estação do ano
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23/set Primavera
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16/dez Verão
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16/mar Outono
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21/jun Inverno
Encontros online ao vivo com a nutri
AULAS GRAVADAS
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Ayurveda
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Doshas
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Agni
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Ama
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Mindfulness
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Dieta para satvva, rajas e tamas
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Crononutrição
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Características primavera
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Características verão
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Características outono/inverno
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Dietética Ayurvédica
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Grupos de alimentos
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Cardápios
-
Monodietas
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Dinacharya
AULAS BÔNUS
-
Introdução ao Ayurveda com o Dr. Danilo Maciel Carneiro
-
Rotulagem Nutricional
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Especiarias
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Vegetarianismo
-
Glúten
MATERIAIS COMPLEMENTARES
A Nutri fez a curadoria de vídeos complementares com instrutores e parceiros de alta qualidade.
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Artigos científicos
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Mais de 200 páginas de apostilas em PDF
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Mais de 120 referências bibliográficas
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2 ebooks
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Meditações em áudio
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Podcasts
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Vídeos com terapias caseiras, aulas de yoga, prãnayãmas e muito mais
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Guias alimentares
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Cardápio para Vata, Pitta e Kapha
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2 monodietas (jejuns terapêuticos)
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Lista de antídotos
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Lista de incompatibilidade entre os alimentos
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Lista de alimentos para os doshas
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Certificado de conclusão de curso livre com 27 horas
AULAS PRÁTICAS DE CULINÁRIA
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96 receitas da nutri em pdf, foto e vídeo com o passo a passo do preparo e uso das especiarias.
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Mais de 100 vídeos de receitas adicionais
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Vídeos de receitas adicionais de outros chefs para o dia a dia
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Vídeos de receitas indianas autênticas
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Quando começa o curso?O curso iniciará no dia 23 de setembro de 2023 e ficará disponível para acesso por um ano.
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Como poderei tirar as dúvidas?Você poderá esclarecer todas as suas dúvidas diretamente com a nutri Marise Berg através do grupo de WhatsApp exclusivo para os alunos do curso Ayurveda em 4 Estações.
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Será oferecido certificado de conclusão do curso?Sim, o certificado de curso livre com 27h de duração será emitido para aqueles que solicitarem.
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Posso assistir o curso do meu celular ou da minha Smart TV?Nossos cursos podem ser vistos em qualquer plataforma que permita acesso à internet por meio de um browser, o que inclui computadores desktop, notebooks, smartphones e smart tvs.
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Posso fazer download dos vídeos das aulas?Não. Os vídeos das aulas podem ser vistos exclusivamente on-line em nossa plataforma, sem a possibilidade de download.
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Posso fazer download do material de apoio?Sim, nosso material de apoio pode ser copiado para uso off-line.
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Posso dividir meu acesso ao curso com outras pessoas?Não. O acesso aos nossos cursos é única e exclusivamente para os usuários cadastrados que realizaram a compra.
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Preciso fazer o curso exclusivamente em casa?Não. Essa é uma das vantagens do curso online. Você pode fazer o curso de qualquer computador, na sua casa, trabalho, faculdade, lan house ou qualquer outro lugar.
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Há alguma demonstração de como funciona o curso?Sim. Você pode assistir a aula de introdução ao ayurveda gratuitamente no link https://www.ayurveda4estacoes.com.br/introducao-ao-ayurveda
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Esqueci minha senha ou quero alterá-la. O que fazer?Escreva um email para suporte4estacoes@co-labore.com para suporte
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Como faço para obter suporte técnico, caso precise?Escreva um email para suporte4estacoes@co-labore.com para suporte
Assista no smartphone, tablet, computador ou TV, no seu ritmo por um ano
Garantia:
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para decidir se o produto é para você!
O produto conta com uma garantia 100% de satisfação.
Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo do curso, e se ainda pensar que a jornada não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Sem perguntas e questionamentos. Nesse caso, os riscos serão todos meus.
